Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Mangos, Aldi Banane , Milbona Quark 20%, Aldi Bio Chia Samen, Grandessa Marmelade, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Chilischoten, Brokkoli, Zucker, Vita D'or Bratfein , Kaufland Chuck Eye Steak, Reis (Gekocht). Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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