Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 406,43g.
Frühstück: Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet , BioBio Agaven Dicksaft, BioBio Soft Datteln Entsteint , BioBio Soft Aprikosen, Edeka Bio Sojadrink Natur, Leinsamen, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Veganz Soja Granulat, Satori Rote Curry Paste, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Basmati-Reis. Abendessen: Tomaten, REWE Kichererbsen, Petrella Schnittlauch, DM Bio Roggenvollkornbrot , Südzucker Zucker, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Alnatura Popcornmais. Snacks/Sonstiges: Verival Bio Green Protein Waffeln, Honigmelonen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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