Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 100,87g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Ванильное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Финик, Яичница, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Excess Free Псиллиум, Самокат Отруби Овсяные, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи, Финик, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. Snacks/Sonstiges: Финик, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Хрустящие Хлебцы Кукурузные , не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|