Radisal89's Notizen, 24 Apr 23

So ganz kam ich noch nicht wieder in die Spur…
99,7 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 34,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2023:
1334 kcal Fett: 38,29g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 134,76g.   Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Maissalat, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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