Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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114,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 200,33g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Vanille, Rosinenbrötchen. Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: Milbona Magerquark 0%, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer . mehr...
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Zunahme von 10,0 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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