JohnRonaldReul's Notizen, 24 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
125 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 35 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2023:
1633 kcal Fett: 84,77g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 136,53g.   Mittagessen: Pizza Selbstgemacht, Aldi Blattsalat Mix, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl. Abendessen: REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Bürger Maultaschen, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Aldi Blattsalat Mix, Globus Rohesser, Harry Körner Balance Sandwich. mehr...
3508 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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