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Nach zwei Kindergeburtstagen passt das schon 😊
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101,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 84,21g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Bountycookies, Milch (Vollmilch), Gouda, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Ei, Kokosöl, Karotten. Mittagessen: Erdbeerstieleis, Milch (Vollmilch), Rioba Coffee Naps, Sauerteigbrot, Aldi Hirtenkäse, Güldenhof Putenbrust mit Honig, REWE Passierte Tomaten, Kokosöl, Zucchini, Karotten. Abendessen: Salami, Quark-Haferbrot, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Bananenpfannkuchen, Karotten, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Kerrygold Butter, Gouda, Ei, Kokosöl. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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