Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 146,09g | Kohlh: 238,96g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Be Light Reibekäse, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Aldi Flatbread Sandwich, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Abendessen: REWE Beste Wahl Basmati Express Reis, Rote Paprika, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Metro Rinder-Tatar, Mais. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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