Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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118,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 96,89g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Mandeln, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark. Mittagessen: Hofgut Laugenbrezeln, Rapsöl, Landjunker Rindergulasch, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Salakis Salakis Natur, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Instantkaffee, Schokotröpfchen, Rapsöl, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Salakis Salakis Natur. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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