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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und startet gut in die neue Woche 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 12,08g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 29,75g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: Lidl Waldbeeren-Mischung , REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Honig, Butter, Schwarzer Pfeffer, Salz, TAO Sweet Chili Sauce , Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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