Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 79,48g | Eiw: 151,29g | Kohlh: 330,28g.
Frühstück: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Egg white cottage cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Whole Foods Market Tiramisu Cake Slice. Mittagessen: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, McVities Digestive Wheat Biscuits, Great Value Romaine Lettuce, Cello Grated Pecorino Romano, Olive Oil , Lemon, Shatila Maamoul Date, Marco's Pizza Garden Pizza. Abendessen: Salt, Turkey cooked, Sushi rice cooked, S&W Organic Black Beans, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Honey mustard Greek yogurt. Snacks/Sonstiges: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Simply Nature Chia Seeds, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|