Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 269,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse, Gut & Günstig Mozzarella , K-Classic Putenbrust Natur, Backbude Vollkornbrötchen. Abendessen: Speisezeit Pommes Frites, Apetito Schnitzelkönig Champignon-Rahm, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kakaopulver, Erdbeermarmelade, Aldi Looping, REWE Süßer Knoten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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