Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 206,32g.
Frühstück: Banana, Alpro Plant Protein, Granola. Mittagessen: Apple, Truffles, ICA Gräddost, Heinz Baked Beans , Pågen Längtan, Egg. Abendessen: ICA Gräddost, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Olive Oil, Mlekpol Twarog, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, WW - bakad potatis. Snacks/Sonstiges: Larsa Lassi Mango Yoghurtdryck , Apple, Peanut Butter, ICA Gräddost, Klädesholmen Kaviar , Butter , Pågen Kärnsund Surdegsbröd. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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