Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 151,57g | Eiw: 155,01g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Mangos, Kiwi, Rama Culinesse Buttergeschmack, Erdbeeren, Meßmer Fencheltee, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, ESN Protein Pancakes, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Harter Parmesan, Tomatensoße Peperotta Tomatensoße Peperotta, Kajnok Nudeln Slim. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schoko, Milbona Speisequark 20% Fett, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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