Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 88,08g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Aldi Mozarella, Tomaten, Marmelade, Bresso Kräuter der Provence Balance, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, REWE Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Avocado, Mehrkornbrötchen, Butter, Croissant. Abendessen: Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Currypulver, Alnatura Hafercreme Cuisine, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Rote Zwiebeln, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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