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Nach gestriger Feier heute doppelt Sporteinheit geschafft 💪🏼 will es endlich schaffen,
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73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Bauernbrot, Selam Kayseri Pastirma, Milchkaffee. Mittagessen: Sarma, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandeln, Erdbeeren. Abendessen: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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