Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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94 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 94,60g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 383,70g.
Frühstück: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Kaffee, Goldähren Brötchen. Mittagessen: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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