Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Melão, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho. Mittagessen: Coentro, Arroz Branco, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Cenouras, Alface, Pepino (Descascado), Cebolinho Verde. Abendessen: Melão, Arroz Branco, Alface, Sadia Filezinho Sassami, Cebolinho Verde, Pepino (Descascado), Sal Marinho, Coentro, Cenouras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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