Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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118 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Domino's Danish Burger Pizza, Mühlenhof Mortadella mit Paprika, Hähnchenbrustfilet, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Griechischer Feta. Abendessen: Milram Gurken Quark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Delikatess Bierschinken, Buko Ziegenfrischkäse, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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