Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 97,53g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 185,96g.
Frühstück: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Mittagessen: Erdnüsse, Gut & Günstig Früchte Müsli , Exquisa High Protein Pudding Vanille, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Rote Beete, Wasser. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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