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So, bis zum 29.5. werde ich nochmals alles geben....allerdings mit Unterbrechungen ( Kurzurlaub, Geburtstage )
Ziel ist es mit Mindestgewicht in die OP zu gehen.
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65,7 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 96,60g.
Mittagessen: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Milbona Magerquark, Maribel Pflaumenmus, Lidl Weizenbrötchen. Abendessen: Harvest Basket Jumbo Fritten, Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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