Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 340,22g.
Frühstück: Edeka Hummus Pikant, NOA Nussige Bockshornklee Scheiben, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus , Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Tomaten, REWE Avocado, REWE Bauern Brötchen. Mittagessen: Zwiebeln, Möhren, REWE Kichererbsen, Blumenkohl. Abendessen: Tartex Sucuk aus Linsen, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus , Aldi Weltmeisterbrötchen, Edeka Fladenbrot, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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