Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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428 kcal
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Fett: 9,24g | Eiw: 13,20g | Kohlh: 58,65g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g, peanøttsmør 15g. mehr...
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3450 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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