Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 177,63g.
Mittagessen: Tee, Mandarine, Weintrauben, Rapsöl, Feldsalat, Bonduelle Wildkräuter Salat, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf, Zitrone. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Porreekuchen Empfi. Snacks/Sonstiges: Macarons, Nuii Texan Pecan, Kaufland Bio Knusperriegel Erdnuss-Mandel. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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