Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3232 kcal
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Fett: 146,32g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 375,50g.
Frühstück: Банан, Сырок Творожный, Нутелла Шоколадная Паста, Кекс, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Капучино. Abendessen: Кекс, Чай, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Бутерброд с Сыром, Американо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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