|
Yard work today. Rain over the weekend and next week. Happy Friday, hope everyone has a great weekend.
|
78,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 24,54g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Great Value Frozen Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Brown Rice. Mittagessen: Mission Keto Tortilla, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese. Abendessen: Dinner Rolls, Glory Foods Sweet Potato Casserole, Quick or Instant Grits with Cheese, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Ujido Matcha Green Tea Powder, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
|
|
2653 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Rasen Mähen - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Windy Day's Gewichtsverlauf
|