Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2648 kcal
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Fett: 102,59g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: La Banderita Carb Counter Street Taco, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, P.F. Chang's Pork Lo Mein, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Taco Bell Doritos. Abendessen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Dewey's Pizza 11" Meatball Pizza, Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Well you sure have been doing something right Br_e_co. Good job!
21 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thank you, Shir! I really don’t know what I’m doing 🤣 but I continue to do it. Have a great weekend.
21 Apr 23 vom Mitglied: br_e_co
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