Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Knusper Chai & Schoko Hafer-Müsli. Mittagessen: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Kaffee, Schweizer Käse, Bauer's Jagdwurst, Dinkelbrot. Abendessen: Smiley's Pizza Hot Dog. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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