Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 213,85g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Nautica Norwegischer Räucherlachs . Mittagessen: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Acentino Crema Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Griechischer Joghurt. Abendessen: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Eiklar, Milbona Magerquark 0%, TiP Süßstoff Tabletten. Snacks/Sonstiges: Seafood Forellenfilets, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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