Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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107 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4178 kcal
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Fett: 120,64g | Eiw: 346,89g | Kohlh: 415,33g.
Frühstück: Käse, Mortadella, Döner Kebab, Müller Milchreis Klassik, Getoastetes Weißbrot, Müller Milchreis High Protein Klassik, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pflanzenöl, Schweineleber, Kartoffelpüree. mehr...
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3842 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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