Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 299,21g.
Frühstück: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Radieschen, Erdbeeren, Tomaten, REWE Avocado, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus , Tukan Tofufilets Italia. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Edeka Rucola, Tomaten, Aubergine, Demeter Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Mais, Greenforce Easy To Mix Hack, Edeka Chili-Bohnen. Abendessen: Rapunzel Tahin Sesammus, Edamame, REWE Kichererbsen, Bonduelle Gold Mais, Maredo Zwiebeln, Rucola , Tomaten, Rotkohl, Aldi Paprika Rot, Edeka Fladenbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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