Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 290,41g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, Bananen, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Impact Whey Protein (25g), Low Carb Schokodrops. Mittagessen: Corny Free Schoko, Metro Rinder-Tatar, Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Rote Paprika, Olivenöl, Kania Tomaten Ketchup Light, Möhren, Mais. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, DM Bio Rote Linsennudeln, TiP Frischkäse Natur Light, Olivenöl, Ja! Erbsen, Kartoffeln, Gut & Günstig Brokkoli, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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