Jacky.O's Notizen, 27 Jan 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015

69 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2015:

742 kcal

Fett: 11,22g | Eiw: 28,78g | Kohlh: 124,55g. Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Kölln Blütenzarte Flocken, Maggi Huehnersuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: REWE Rote Bete in Scheiben. mehr...

1840 kcal

Bewegung: Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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