Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Pork Rinds, Spicy Tuna Rolls. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin) , Mashed Potato, Corn On The Cob with Butter . Snacks/Sonstiges: Kroger Cheddar & Sour Cream Ripples Potato Chips, Outshine Lime Fruit Bar (76g). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
So happy the line is finally not red!
20 Apr 23 vom Mitglied: moko 13
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21 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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26 Apr 23 vom Mitglied: moko 13
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moko 13's Gewichtsverlauf
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