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Typical day. Typical food intake. Typical results. Onward..
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: Great Value Frozen Blueberries, Brown Rice, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Mission Keto Tortilla, Brown Rice, Lemon Juice (Canned or Bottled), Kraft Mayo, Daisy Sour Cream, Dole Classic Cole Slaw Mix. Abendessen: Brown Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Kraft Mayo, Daisy Sour Cream, Coleslaw . Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hang in there. The scale will move soon.
20 Apr 23 vom Mitglied: Glamper
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I hope so. I can keep the will power up quite a while but eventually it's results that keeps us going. Hanging in there.
20 Apr 23 vom Mitglied: Windy Day
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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