Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 24,38g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Egle Braune Soße, Erdnüsse, Gebackene oder Gekochte Polenta, Arla Skyr, Spargel, Lidl Gemüsefrikadellen. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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