Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 275,25g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Nestle Lion Wild Crush, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Lidl Schmand, Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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