Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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44,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Coles Bakery Turkish Rolls 4 pack, Wellness Road Black Chia Seeds, Danone YoPRO Vanilla, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries. Mittagessen: Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Danone YoPRO Salted Caramel , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Abendessen: チャーハン, 味噌, Woolworths Broccoli florets, いんげん, Zerella Baby Spud Lite, Macro Silken tofu. Snacks/Sonstiges: Whole earth Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, Wellness Road Organic Cacao Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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