Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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111,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 99,05g.
Mittagessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Grünländer Leicht, Ei, Rote Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Zwiebeln. Abendessen: Mandarine, Kiwi, Edeka Elstar Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Radieschen, Salatgurke, Géramont Cremig Leicht 16%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Brot Zum Schinken . mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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