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Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 9,50g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 29,81g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Joghurt Blaubeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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