Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 28,31g.
Frühstück: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Canadian Bacon, Hormel Original Pepperoni Slices, La Banderita Carb Counter Street Taco. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Shake. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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