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lets goooo, es bewegt sich! kein woosh aber bewegung in die richtige richtung 👏😎
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Ei, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Rote Zwiebeln, Tomaten, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Ja! Mozzarella, Ja! Bagels mit Sesam. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, REWE Beste Wahl Aioli, Rote Zwiebeln, Tomaten, Bamboo Garden Sesam Schwarz, Gelbe Paprika, REWE Vollkorn Tortillas, Reis (Gekocht). Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Ei, Billie Green Veganer Bacon. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Yoga - 5 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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