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Na da hat der Magen-Darm-Virus ein wenig mitgeholfen....
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112,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 321,55g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Linessa Light Gouda in Scheiben, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Semmelknödel, Gekochtes Sauerkraut, Trudella Puten-Formfleischschnitte Art Cordon Bleu. Abendessen: Zucker, Pfannkuchen, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Beck's Bier (500 ml), REWE Gelee Bananen, Gummibärchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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3494 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
das kenn ich zu gut. hab letzte Woche deswegen in 3 Tagen 1,6 kg abgenommen.
26 Jan 15 vom Mitglied: dw-juliete
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Mich quält er auch zur Zeit aber abgenommen habe ich deshalb leider noch nicht. Ich hoffe, nur es ist bald vorrüber... : (
26 Jan 15 vom Mitglied: Silversshine
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big-bert's Gewichtsverlauf
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