Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 97,78g.
Mittagessen: RUF Porridge Classic. Abendessen: Ja! Körniger Frischkäse, REWE Mischsalat, Lidl Salatgurke, REWE Birne Abate Fetel, Ja! Brechbohnen, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ok, es geht nicht ohne Fs 🙄 zurück zur totalen Kontrolle. Bin schwer enttäuscht von mir, dachte, ich hätte das nach der langen Zeit verinnerlicht. Weit gefehlt. 😔
19 Apr 23 vom Mitglied: 13Carmen
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13Carmen's Gewichtsverlauf
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