Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 120,27g.
Mittagessen: RUF Porridge Classic. Abendessen: Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Bärlauch, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Ei, Aldi Rote Paprika, 1001 Delights Falafel . Snacks/Sonstiges: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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13Carmen's Gewichtsverlauf
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