Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 142,65g | Kohlh: 352,99g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Möhren, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Abendessen: Aldi Flatbread Sandwich, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, REWE Beste Wahl Laugenstange, Zentis Nusspli . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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