Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados, Carrefour Arándanos Congelados, Quaker Cruesli Frutos Secos, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Puleva Mantequilla con Sal, Galbani Parmigiano Reggiano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Risotto de Champiñones. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Tomates Cherry, Eroski Garbanzos Cocidos, Arla Apetina Classic, DIA Canónigos. Snacks/Sonstiges: Canela, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hornimans Infurelax, Hacendado +Proteínas Natillas. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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