Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3193 kcal
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Fett: 85,20g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 462,25g.
Frühstück: Elstar, Tomaten, REWE Bio Räucher Tofu, Thomy Knoblauch Sauce, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: NOA Nussige Bockshornklee Scheiben, Ja! Landschinken, Hofmaier Geflügel-Salami , Knoblauchsauce, Baguette, Olivenöl, Alpro Alpro Cooking, King's Crown Erbsen und Möhren , Erlenhof Grüner Spargel, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Olivenöl, Gutes Land Yogos 2%, Rotkohl, Aubergine, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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