Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 鮪魚蛋餅. Abendessen: Subway 巧克力豆軟餅乾, Subway 嫩切雞肉. Snacks/Sonstiges: 御之味 番茄棒棒餅. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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