Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 41,86g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 233,97g.
Frühstück: Harry Glutenfreies Brot Kernig, Marmelade, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Lidl Gurke, Aldi Paprika, Obstsalat. Mittagessen: Schär Körnerstange, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Gurke, Zwiebeln. Abendessen: Greenforce Vegane Mini-Frika , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|